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lunes, 5 de mayo de 2014

QUE ES LA REFLEXOLOGIA FACIAL

Qué es la reflexología facial?

La reflexología facial es un masaje que se hace con manos y dedos para estimular puntos nerviosos en la cara, abriendo los canales de energía del cuerpo y ofreciendo propiedades curativas. Tiene los mismos principios que la reflexología podal, por lo que cada zona de la cara corresponde a una parte del cuerpo que deseamos sanar.

A través del tacto y la manipulación de los músculos de la cara, se pueden identificar depósitos en las capas más profundas de la piel. Los depósitos son obstrucciones de la energía. Además, permite que el cuerpo libere endorfinas rápidamente, y regula la sangre, las hormonas y refuerza el sistema inmune.
En nuestro rostro tenemos más de 500 puntos que están interconectados con  todo el cuerpo. 
Esta es una técnica moderna que tiene sus raíces en la medicina oriental, y la finalidad es tratar de solucionar la causa de la enfermedad. O sea que en lugar de tratar los síntomas, se analizan y se tratan los desequilibrios orgánicos, físicos y emocionales, que normalmente son los causantes de diversos malestares.
Actualmente se utilizan métodos que han pasado años investigando y una metodología combinada de la medicina oriental. Las dos técnicas son una combinación de la zonaterapia y la reflexología actualizada mediante observaciones neurológicas.
La zonaterapia es la estimulación de zonas que se encuentran en ciertas partes de nuestro cuerpo: pies, manos, rostro y tronco. Estimulando podemos mandar impulsos mediante el sistema nervioso central a ciertos órganos, aumentar la circulación sanguínea, regular la parte química del cuerpo y tratar el estado emocional.
También podemos obtener un diagnóstico y análisis del estado de salud como una parte de la misma metodología. Éste estímulo es holístico e integral del cuerpo. Como el resultado de la combinación  de técnicas obtenemos una eficaz técnica de tratamiento. Como dice la creadora “Lo más destacado de la reflexología facial es la unidad de todo el organismo a través de la conexión entre el sistema nervioso central y los meridianos, canalizando la corriente eléctrica”.
Esta terapia tiene efectos sobre todo del sistema nervioso y favorece la liberación de numerosas sustancias bioquímicas ligadas a la respuesta inmune y a los mecanismos endógenos de control del dolor.
De la misma rama conocemos:
 La Facioterapia que es un método multirreflexológico vietnamita creado hace 30 años por el profesor doctor Bùi Quôc Châu. Consiste en estimular, sin aguja, zonas y puntos de reflexión sobre rostro para mobilizar nuestros procesos de auto-regulación.La Facioterapia es una técnica terapeutica sencilla que se practica en sesiones de corta duración logrando una mejoría casi inmediata en muchos trastornos cursando dolores agudos. La Facioterapia tiene un amplio campo de actuación y ofrece excelentes resultados en el tratamiento de trastornos neurológicos, cutáneos, digestivos, circulatorios, urológicos, reumatológicos, y en afecciones relacionadas con el metabolismo y el sistema reproductor. También se obtienen óptimos efectos al tratar patologías musculares y articulares, como tortícolis, calambres, lumbago o ciático). Además es muy eficiente en el caso de cefaléas, insomnio y depresión.

El diálogo permanente con el paciente, la minuciosa observación del rostro, la combinación de las técnicas de estimulación con los esquemas de reflexión y las herramientas de Dien Chan, hacen que la Facioterapia sea una técnica creativa y dinámica.






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sábado, 3 de mayo de 2014

CLAVES PARA AUTOMOTIVARSE

Claves para automotivarse

  • Recordar el objetivo: mirar alguna foto o imagen que lo represente, anotarlo en un papel y leerlo a diario, etc.
  • Imaginar cómo sería la vida con ese objetivo logrado.
  • También pensar qué pasaría si nunca pudiera ser cumplido.
  • Si surgen miedos, pensar en un objetivo menor que se halle más cerca de la zona de comodidad y comenzar con él.
  • Usar afirmaciones positivas y que alienten a seguir adelante. Pueden decirse hacia adentro, o colgar carteles recordatorios donde puedan verse con frecuencia.
  • Una idea divertida es dejarse un mensaje en el contestador, escribirse una carta o mandarse un mail alentador.
  • Hacer una lista con las virtudes con las que se cuentan, y luego reflexionar sobre cuándo o por qué uno es todo eso; es decir, relacionar el recurso interno con una acción concreta. Y luego, aplicarla una y otra vez.
Si bien nadie dice que sea fácil, no tiene por qué no ser divertido. Superarse a uno mismo está dentro de la naturaleza humana y, como tal, es parte del juego de la vida. ¡Solo hay que conocer las reglas!.