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lunes, 18 de agosto de 2014

Los chakras y su balance..



Los chakras tienen correspondencia importante en nuestra vida a diferentes niveles,  y nos rigen en este plano, como seres vibrantes pueden  des-armonizarse.
Nosotros llamamos estar en armonía cuando nuestros chakras están en balance y hay muchas formas de lograrlo, entre ellas la practica de imposición de manos (Reiki) , el canto de mantras, el sonido de una nota musical, la visualización por colores, los olores o colocación de minerales especiales. 
Tenemos clases disponibles y grupos gratuitos

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jueves, 3 de julio de 2014

ARTICULO DE HIV/SIDA CON LA TERAPIA DE REIKI UNIVERSAL

Realzando el Tratamiento de HIV/SIDA con capacitación y
Tratamiento de Reiki
Robert Schmehr  
Este artículo fue originalmente publicado en Ingles:
Schmehr R. Case Report:  Enhancing  the Treatment  of HIV/AIDS  with Reiki
Training  and  Treatment.  Alternative Therapies  in  Health and Medicine.

Robert Schmehr'es el Director de Terapias Complementarias en el Centro de VIH del
Hospital St. Luke’s Roosevelt en la ciudad de Nueva York. También es psicoterapeuta
Particular y tiene el Segundo Nivel de Reiki.

INTRODUCCION)
Desde la introducción masiva de la terapia con antiretrovirales (HAART) en 1996,
El porcentaje de muertes por SIDA en los Estados Unidos y Europa ha disminuido
Al 50%.

La calidad de vida y productividad de las persona que viven con SIDA (PQVS) ha
mejorado significativamente. Sin embargo los regímenes  de  HAART  son
complicados y deben ser seguidos de manera estricta para garantizar resultados.

Las PQVS presentan a menudo estrés psiquiátrico, ansiedad psiquiátrica, abuso de
Sustancias  y  desintegración de  sus redes sociales; rindiendo aún más difícil  su
Adherencia a los protocolos complicados de tratamiento con HAART.
PQVS a menudo necesitan Sanación más allá de sus medicamentos. Un régimen de
Cuidado comprensivo es necesario.
Este informe de  casos, describe  como  una persona viviendo con SIDA  (PQVS)  ha
Usado exitosamente un  tratamiento hospitalario basado en tratamientos de Reiki
Como  parte de un  régimen  comprensivo  para  enfrentar  a la  depresión,  ansiedad,
Abuso de  sustancias,  para apoyarle en su  dependencia  de  HAART y retornar  al
trabajo.

HISTORIA DEL CASO
En enero de  1998, un hombre de 62  años  empezó un programa de tratamiento
Multi-disciplinario para el VIH buscando principalmente atención médica. Había
Sido diagnosticado con  VIH en 1985, y había  usado HAART de manera
Inconsistente de 1996 a 1997.  En 1998 ya no había usado HAART por 7 meses, y
Fue diagnosticado con SIDA basado en su nivel de CD4 de 170 (rango normal es de
800 A 1200, por  debajo de 200 el criterio indica SIDA). La carga  viral  en su sangre
Indicaba 504.000. Se quejaba de fatiga,  malestar  corporal  y psoriasis.  Antes de
Llegar al centro de tratamiento de VIH, experimentó estrés psicológico significativo.
Había tenido problemas de abuso de sustancias durante toda su vida adulta.
Después de que su amante de una relación de 17 años murió de SIDA en 1995, su
Uso de cocaína se aceleró a  un habito diario de aproximadamente  2 gramos por
día, limitando su desempeño profesional y satisfacción con relaciones personales.
Su médico lo  refirió  a  un psiquiatra que  diagnostico una depresión aguda y
Dependencia de cocaína. Para enero de 1998, sus reservas  financieras se habían
agotado y  estaba  en riesgo  de  perder  su  vivienda,  entonces  fue ingresado a un
programa  público de asistencia  y  referido  a un programa ambulatorio de
tratamiento de drogas.

Luego de completar exitosamente  los 3  meses del  programa de tratamiento, el
Paciente inicio  psicoterapia  semanalmente, en donde describió su interés en la
Sanación natural, la meditación y la espiritualidad.
Concurrentemente, disminuyó su medicación  psicotrópica.  Su  psicoterapeuta  lo
Refirió al  programa  de tratamiento  basado  en Reiki  en  dicho hospital,  ahí  el
Paciente fue iniciado en el primer nivel de Reiki. Empezó recibiendo semanalmente
Una hora de tratamientos de Reiki por parte de practicantes voluntarios, y reportó
Que además  se  daba  diariamente  tratamientos  él mismo  durante una hora en su
casa.

El paciente les contó a su médico y psicoterapeuta que había encontrado el auto-
Tratamiento de Reiki extremadamente relajante y gozoso, y que eso le  había
Ayudado a mantener su sobriedad y trabajar sobre su depresión.
Su médico inició un tratamiento con HAART en mayo de 1998, 2 meses después de
Su iniciación de Reiki. El paciente mantuvo adherencia a los HAART y otros
Medicamentos profilácticos desde aquel momento, y reportó que continuaba con
Sus auto-tratamientos de Reiki diariamente. En su examen médico más reciente,
Había sido tratado por una infección seria de sinusitis; continúa reportando
Mejoría en su humor y su nivel de energía y su psoriasis está resuelta. El paciente
descontinuo la psicoterapia en Julio del 2000 y reporto estar en abstinencia del uso
de cocaína. Hace poco empezó a trabajarmedio tiempo, y ofrece tratamientos de
Reiki en una comunidad local al servicio de las PQVS.

DISCUSIÓN
Este informe  de  caso describe  el ejemplo  de  alguien  quien ha integrado  la
Capacitación y el tratamiento de Reiki a un plan multidisciplinario hospitalario de
Tratamiento del VIH. La capacidad de este paciente para manejar exitosamente sus
Problemas de abuso de sustancias le han permitido usar exitosamente los HAART y
Desarrollar sistema de soporte social y económico.

Muchos factores además  del  Reiki  contribuyen  a  que  el tratamiento de este
Paciente sea exitoso (p.e. psicoterapia, tratamiento de abuso de sustancias, HAART,
Servicios sociales). No es posible  describir ningún beneficio médico que el Reiki
haya otorgado ya que se usó dentro de una combinación sofisticada de HAART y
otros medicamentos profilácticos. Sin embargo tanto el médico del paciente como
su expsicoterapeuta han  mencionado varias veces que el paciente creía en los
auto-tratamientos de Reiki como el factor preponderando en su exitoso cambio de
comportamiento.

Aunque el  conteo CD4  y la carga viral mejoraron, la  carga viral  se mantiene. Sin
Embargo  el  paciente  está prosperando de acuerdo a su calidad de vida y sus
Evaluaciones de productividad. Este caso demuestra el valor potencial de integrar
Reiki dentro de la práctica médica convencional y señala la necesidad de realizar
Mayor discusión en investigación.

La traducción de este artículo fue hecha por:
La Asociación Latino Americana de Sanación Reiki
Están unidos a nivel mundial para capacitar , educar y tratar con la terapia Reiki.
ALAS REIKI CENTER




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La aplicación de Reiki en tratamientos traumatológicos ha tenido muy buena acogida



Somos energía pura!!
Sobre llevar el dolor que causa una enfermedad es una tarea que puede ser suavisada con la aplicación de tratamientos naturales como el  Reiki, que a través de la posición de manos del terapeuta puede llevar hasta la total recuperación y relajación del paciente.




La relación médico – paciente tiene mucho que ver en el proceso de recuperación de las personas. Enfermedades consideradas incurables, han sido resueltas gracias a una buena comunicación con los facultativos, quienes asumen una posición mucho más humana, involucrándose con sus pacientes de una forma más positiva y menos endiosada como se ha planteado a través de los años.
Además de la relación anteriormente descrita, la reacción que puede adquirir una persona frente a cierto tratamiento será distinta a la de otro paciente y por lo tanto, habrá ciertos individuos quienes influenciados además por el medio, tomarán éste u otro camino hacia la recuperación.
La evolución tiene que ver con el grado de ‘modificación’ que sufre cada persona. Al respecto, la traumatóloga Vajna Sturiza Gjuranovic menciona que este concepto tiene que ver con la llamada fenomenología, “es cómo me veo modificada por lo que tengo en frente: delante de mi padre, soy hija; frente a mi hijo, soy madre, etcétera”. De esta forma, el paciente también podrá ‘modificarse’ frente al médico y la respuesta del enfermo dependerá en gran medida de cómo el facultativo sea capaz de llevar los hilos del tratamiento.
Hay pacientes que “piensan que es sólo el médico es el que los debe tratar, olvidándose de la participación activa que deben tomar también en el proceso de recuperación”, agrega Sturiza, sintetizando luego la idea de que la medicina complementaria tiene mucha relación con la capacidad de compromiso que asuma el paciente en el tema de la curación o “proceso autocurativo”.

REIKI COMO CANAL DE SANACION

Actualmente, el interés médico por incorporar terapias alternativas a sus tratamientos es cada vez más evidente y en muchos lugares ya se están dejando de lado los prejuicios que anteriormente se tenían por este tipo de tratamientos.
En el caso del Reiki – método utilizado también en traumatología – la doctora Sturiza dice que con el paso de los años, lo convencional se ha ido abriendo mucho más a lo complementario y que en el caso específico de las recuperaciones frente a trastornos en huesos y articulaciones, donde todo tiene que ser absolutamente demostrable, los resultados también han sido beneficiosos.

Armonía, tranquilidad y una eventual recuperación o disminución de los síntomas son algunas de las cualidades que se han podido reconocer gracias al tratamiento de pacientes con la terapia del Reiki, método de sanación natural que consiste en la ‘transmisión’ de energía a través de la superposición de las manos del terapeuta sobre el cuerpo del paciente.

De esta forma, tendinitis, fascitis plantar, epicondilitis (especie de tendinitis en el codo), torceduras e incluso una fractura de muñeca, han podido ser tratados y recuperados gracias al Reiki.
La doctora cuenta que en su experiencia como especialista, este último caso es uno de los más emblemáticos: “me tocó tratar a una paciente de 52 años con una fractura de muñeca que me derivó un traumatólogo, eminencia en cirugía de mano”. El tema es que a pesar de haber sido operada, la fisura en su articulación no había logrado consolidarse dejando como resultado una muñeca totalmente deformada y dolorosa.
Luego de un año, donde la paciente sólo mantuvo consigo una férula para sostener el hueso y resistir el dolor, volvió a pabellón donde nuevamente – y a pesar de que la operación fue un éxito – la fractura no se fortaleció. “La paciente estaba angustiada, no quería entrar nuevamente a cirugía”, relata Sturiza y comenta que a raíz de eso, comenzaron con sesiones de Reiki, con la convicción de que esta terapia podía contribuir al tratamiento.
Así, con una reunión semanal, la paciente comenzó a tener menos dolores. “Sacamos radiografías y scanner y luego de dos meses, el hueso estaba pegado”, afirma y prosigue: “para mí, es un caso realmente maravilloso, emblemático y totalmente objetivable”, esto último es quizás lo más relevante, pues en esta área de la medicina, el poder ver, palpar y certificar los resultados, es primordial.
Vanja Sturiza subraya en lo beneficioso que resulta esta terapia en la traumatología y pone énfasis en aquellos casos de pacientes que han sido operados en variadas ocasiones y donde los dolores en ocasiones, pueden resultar intolerables. “Es una alternativa muy saludable”, sentencia.

Frente a la posibilidad de una conexión entre las patologías traumatológicas – que suelen considerarse netamente físicas – con factores psicológicos, emocionales o, para categorizarlos en un solo grupo, internos, la especialista afirma que quizás hay ciertos factores afectivos que se relacionen con el proceso de recuperación. “Se ha ido demostrando que en todas las enfermedades hay un factor mental y emocional que influye, primero, en generar la enfermedad y segundo, en cómo evoluciona la patología”

En el caso específico de la traumatología, la doctora comenta que los traumatismos están directamente relacionados con la personalidad, donde los amantes de los riesgos, la adrenalina y los deportes extremos, son los más propensos a fracturas, además por supuesto de aquellas personas estresadas o muy cansadas. “La gente cuando se cae o le ocurre algún traumatismo, es porque en ese momento había algo que no andaba bien, tenía su mente en otra cosa y no hubo una correlación entre el pensamiento, el sentimiento y la acción, lo que lo lleva a tener más riesgos”, sostiene.

Volviendo a la forma en que el Reiki incide en la recuperación de los pacientes, la médico traumatólogo manifiesta que si bien suele sentirse calor en las zonas donde se colocan las manos, algunas personas tienen la sensación contraria, por lo que el grado de la temperatura no tendría gran relevancia, no por lo menos como sí la tiene la energía que se transmite en cada sesión: “Reiki está conformado por dos sufijos: rei y ki, donde el primero significa la energía universal y el segundo es la energía vital. Por lo tanto la palabra Reiki tendría como significado energía vital universal dirigida espiritualmente”, explica.

Según este concepto, la profesional concluye en que la tarea del Reiki es armonizar todos nuestros centros energéticos: “creo que a la larga puede ser relacionado con la medicina física cuántica, es decir, somos energía y por lo tanto influenciables”, enfatiza.
Aquel paciente que se somete a las sesiones de Reiki, las que variarán según el tratamiento, entrará en un estado de relajación que le permitirá aquietar su respiración, bajar el pulso y entrar en una suerte de estado de meditación. En esta línea, Sturiza menciona que “en este estado, seguramente debe sentir las manos, produciéndose algo que energéticamente lo armoniza y lo cura”, afirma.

Por último, la traumatóloga sentencia que, como médico, lo recomendable es que a los tratamientos convencionales se les complemente con algunas disciplinas naturales como el Reiki, que permitirá controlar el dolor y mejorar así la recuperación del paciente. “El resultado será mucho mejor, ya que enfrentarán de mejor manera la enfermedad, tiene la capacidad de relacionarse mucho mejor con el médico tratante y todo eso gatillará un mejor resultado.



Rev.Dr. Johanna Behrens


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viernes, 13 de junio de 2014

El Yoga de la Risa

El Yoga de la Risa
El yoga de la risa es una disciplina relativamente nueva, concebida por un hombre que no es ni un yogui ni un humorista: el doctor Madan Kataria. Una madrugada, hace 15 años, estaba escribiendo un artículo sobre los efectos benéficos de la risa para una revista de salud en la que colaboraba. Entonces se dio cuenta de una paradoja: en las calles de su ciudad, Bombay (India), la gente difícilmente sonreía y mucho menos se reía a carcajadas.
Fue así como aquella madrugada le vino a la mente la idea de crear un club de la risa. A las siete de la mañana del mismo día, Kataria estaba en un parque público de Bombay interceptando a viandantes para hablarles sobre su idea. La mayoría lo tomaban por loco, pero pronto reunió a un grupo de gente interesada en los beneficios de salud de los que él hablaba. Al poco rato estaban en círculo, contando chistes, muertos de la risa.
Días después, Kataria notó que los chistes se habían agotado. “Normalmente nos reímos por la comedia y bromas, cualquier cosa divertida, pero no funciona para todos. Mucha gente no identifica el sentido del humor para reírse con bromas”, dice. Su solución fue empezar a explorar una risa que no viniera de un proceso racional, una risa más primitiva, desligada de la razón. “Descubrimos que cuando estamos en grupo y nos miramos el uno al otro empieza una risa contagiosa”.
El yoga de la risa se basa en la idea de que se puede reír sin que haya un estímulo intelectual. “Tienes que entrar en la mecánica física de la risa, en tu cuerpo, y luego tu mente se sincroniza”, dice Kataria. Es una especie de círculo vicioso: te ríes, y entonces te ríes de que te estás riendo. “No se trata de fingir la risa, en poco tiempo la risa verdadera surge”.
En un estudio de 1988, en Alemania, dos grupos de personas fueron expuestos a caricaturas humorísticas. A los miembros del primer grupo les pidieron que sujetaran un bolígrafo entre los dientes, lo que simula una sonrisa, y a los del segundo que lo pusieran entre los labios, con lo que conseguían un gesto triste. Los que estaban sonriendo, aunque fuera una sonrisa simulada, se rieron mucho más. Es decir, la risa puede empezar como algo meramente físico y derivar en un cambio interior. “En el yoga de la risa no usamos el humor para inducir la risa: el humor viene después. Cuando ríes te vuelves más abierto, y el humor empieza a fluir automáticamente”, dice Kataria. “Yo mismo no me reía mucho antes de empezar la yoga de la risa. Ahora puedo reírme de cualquier cosa. La risa puede hacer que desarrolles el sentido del humor”.
El “invento” de Kataria se ha propagado con casi tanta facilidad como las risas: 15 años después de su nacimiento se han creado miles de clubes alrededor del mundo, en 60 países. A México llegó hace tres años, después de que Nathan Mansbach, dentista y psicólogo, quien también imparte clases de hatha yoga y de yoga terapéutica, lo descubriera. “Una vez fui a Estados Unidos a hacer un curso de yoga terapéutica para la columna y una chica pidió la hora de la comida para dar una clase de yoga de la risa. Y fue increíble. No podía parar de reír”. Nathan recuerda que de niño era muy travieso, pero que con el tiempo se fue volviendo perfeccionista y gruñón. Aquel día volvió inesperadamente a su infancia… y ahora regresa a ella frecuentemente. “Los niños juegan y se ríen solitos, no necesitan nada. Nosotros trabajamos el espíritu juguetón, sin estructura, sin necesidad de pensar”, dice.
Nathan obtuvo el título de profesor con el doctor Madan Kataria, y fue nombrado embajador del Movimiento Mundial de la Risa en México. Después de haber fundado la Escuela Mexicana de Yoga de la Risa, A. C., lleva tres años impartiendo cursos y entrenando a líderes de la risa alrededor del país.
Que esta disciplina sea “de la risa” no quiere decir que se pueda tomar a la ligera. “Necesitamos crear una conciencia y una sensibilidad especial para entender que estamos compartiendo con personas que atesoran un cúmulo de experiencias y emociones. Nuestra tarea consiste en facilitar su apertura y su sanación, tanto física como emocional y espiritual. Es como abrir una llave que durante mucho tiempo ha estado cerrada”, explica Nathan.
Además de ser una válvula de escape, ¿cuáles son esos efectos benéficos de la risa sobre la salud que llevaron a Kataria a inventar el yoga de la risa? Antes de escribir aquel artículo de 1995, él había leído sobre el caso de Norman Cousins, un periodista que sufría artritis inflamatoria, y que afirmaba que no había mejor analgésico que la risa que le provocaban las películas de los hermanos Marx. No eran alucinaciones. En 1928 un médico en Nueva York ya había documentado que la risa ayudaba en el dolor postoperatorio, y a partir de entonces otros estudios han apoyado esa hipótesis. “Después de una sesión tu cerebro libera una sustancia llamada endorfina, la hormona que te hace sentir bien”, dice el doctor Kataria. Y la endorfina es conocida, entre otras cosas, por ser el analgésico natural del cuerpo humano.
Los doctores Lee Berk y Stanley Tan, de la Universidad de Loma Linda, California, han hecho varios estudios sobre los efectos del humor en el sistema inmunitario. Descubrieron que la risa ayuda a combatir el cáncer, la diabetes e infecciones respiratorias, entre otros males. “Antes me ponía enfermo continuamente. Ahora, después de 15 años de reír, me es imposible recordar cuándo fue la última vez que me resfrié. Y no sólo soy yo. Otros miembros de los clubes de la risa aseguran que se ponen menos enfermos”, dice Kataria.
También gracias a las endorfinas, la risa combate el estrés. El buen humor es inversamente proporcional a la depresión. “Es la enfermedad más común en el mundo, y todos los meses me llegan correos de cientos de personas que se han curado. Y eso me hace sentir bien todos los días”, dice Kataria. Esa actitud positiva que se consigue fácilmente a través de la risa es también un arma para afrontar los obstáculos de la vida, por duros que sean. “Mucha gente que tiene cáncer cree que la vida ya no merece ser vivida, se deprimen y se enfadan. He trabajado con siete pacientes con cáncer cuya actitud cambió, y su calidad de vida aumentó”, cuenta Kataria, quien siempre está alegre.
Pero no hay que estar enfermo ni deprimido para hacer yoga de la risa. “Todos estamos tan estresados que necesitamos reír en cualquier momento de nuestras vidas”. Existen clubes (grupos) para mayores, que son los que más se imparten, pero también hay para universidades, oficinas y hasta jardines de infancia.
Dice Kataria que los niños pueden reírse 300 o 400 veces al día y que conforme crecemos esa cifra disminuye hasta 15. Pero a él le preocupa que los niños de ahora no se ríen como los de antes. “Antes los niños salían a jugar, pero ahora están imbuidos con Internet, videojuegos, televisión, iPods y demás aparatos electrónicos. Para su desarrollo emocional también deberían jugar fuera. Ahora no vemos muchos niños riendo. Los niños menores de cinco años sí se ríen, pero más mayores ya no. La competencia en los colegios los hace serios, no se divierten como antes”, dice.
Nathan dice que, por lo menos en México, las instituciones se resisten a introducir el yoga de la risa en las escuelas. “Son esquemas muy rígidos. Creen que los alumnos se van a salir de control”, dice. Algo similar sucede en las empresas. “Piensan: si los pongo a reír se pierde la solemnidad de su trabajo. La gente relaciona seriedad con responsabilidad y eso es un error”. El yoga de la risa ayuda a la gente a relacionarse mejor, a liberar tensión y, por lo tanto, a rendir más. “Hay escuelas y empresas que sí lo han entendido, y ha funcionado muy bien”.
Por si fuera poco, hay estudios que demuestran que las personas sonrientes resultan mucho más atractivas, y que las parejas que se ríen duran mucho más tiempo juntas. “Después de su primera clase, un chico llegó a su casa y su padre le preguntó que dónde había estado que se le notaba muy feliz, que si había quedado con una chica”, recuerda risueño Nathan.
Gente que aparentemente no necesita más risas en su vida es fanática del yoga de la risa. Por ejemplo, el legendario humorista inglés John Cleese, integrante del grupo Monty Pyhton, es fanático de esta disciplina. “Vino a Bombay en 2001 y estaba sorprendido de lo fácil que es reír cuando lo haces en grupo. Dijo que hacer reír a la gente es un trabajo muy difícil, que él se esfuerza muchísimo y difícilmente consigue los mismos resultados. John Cleese estaba completamente impresionado”, cuenta Kataria.
Nathan confiesa que, antes de practicarlo, ya había oído hablar del yoga de la risa, pero nunca imaginó cómo era ni sus efectos. Tuvo que experimentarlo para saber de qué se trataba. “Es una experiencia que tienes que vivir y sentir para entender. Si crees que reír sin razón aparente es absurdo, ve a un club de la risa y cambiarás de idea”, dice el doctor Kataria.
Esa es la filosofía del yoga de la risa. “Lo que nos interesa es que la risa se vaya diseminando, con la idea de elevar la vibración del planeta”, explica Nathan. El doctor Kataria está convencido de que es posible cambiar al mundo. “Cuando ríes, cambias. Y cuan- do cambias, el mundo a tu alrededor cambia. Si hay más gente feliz, esa felicidad estará a su alrededor. Y así se propaga la paz”.
- See more at: http://www.selecciones.es/YOGA_de_la_RISA_la_mejor_medic%C4%B1na#sthash.4NWGKrZG.dpuf






ALAS REIKI CENTER
CLUB ALAS DE RISAS OFRECE  YOGA DE LA RISA EN USA
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EFT TECNICA DE LIBERACION EMOCIONAL

Conoce esta técnica de liberación emocional. ( EFT)

EFT es un método para eliminar el malestar emocional, extremadamente efectivo en la práctica y a la vez tan sencillo que prácticamente cualquier persona puede aprenderlo para usarlo en su vida diaria.

El método es tan sencillo como estimular una serie de puntos de acupuntura dando golpecitos con los dedos -algo que llamamos "hacer tapping" - mientras nos mantenemos mentalmente enfocados en el asunto concreto a tratar.

Este procedimiento repetido durante unos minutos y con un poco de pericia en la observación de los cambios en nuestro estado emocional, se muestra como uno de los método psicológicos más efectivos que se conocen hoy en día, produciendo resultados rápidamente incluso donde muchas otras terapias no lo habían conseguido.


Psicología energética

EFT, como técnica de psicología energética que es, trabaja con el modelo de que

"un malestar emocional es un bloqueo de nuestro sistema energético"

entendiendo por sistema energético lo que se entiendo por acupuntura, por ejemplo. Al hacer "tapping" sobre los puntos de acupuntura mientras estamos experimentando un malestar emocional lo que estamos es equilibrando ese bloqueo energético para ese malestar emocional en concreto y como consecuencia de ello el malestar emocional desaparece.


¿Para qué se utiliza?

Como decimos EFT es útil en general para eliminar cualquier tipo de malestar emocional, pero dad la conocida repercusión que las emociones tienen sobre nuestro cuerpo y nuestra vida, y que además estamos equilibrando el sistema energético corporal a través del "tapping", EFT es normalmente muy efectivo en cosas como:

- Dolor emocional / Estrés postraumático
- Miedos / Fobias / Pánico / Ansiedad / Inseguridad
- Ira / Culpa / Rencor / Frustración
- Estrés / Compulsión / Adicciones
- Apatía / Depresión
- Dolor de cabeza / Dolor físico en general / Alergias
- Tratamiento del componente psicosomático de las enfermedades.
- Mejora de la capacidad de aprendizaje / rendimiento profesional / rendimiento deportivo
- Mejora del bienestar vital en general, de la sensación de control en nuestra vida y de la efectividad del trabajo con pensamiento creativo.
- Como herramienta de introspección y meditación.

Asombrosa Ayuda Universal de Sanacion - Spanish
https://www.youtube.com/watch?v=4D898kG50xQ

Alas Reiki Center
Ofrece grupos guía, para la practica de EFT.

lunes, 5 de mayo de 2014

QUE ES LA REFLEXOLOGIA FACIAL

Qué es la reflexología facial?

La reflexología facial es un masaje que se hace con manos y dedos para estimular puntos nerviosos en la cara, abriendo los canales de energía del cuerpo y ofreciendo propiedades curativas. Tiene los mismos principios que la reflexología podal, por lo que cada zona de la cara corresponde a una parte del cuerpo que deseamos sanar.

A través del tacto y la manipulación de los músculos de la cara, se pueden identificar depósitos en las capas más profundas de la piel. Los depósitos son obstrucciones de la energía. Además, permite que el cuerpo libere endorfinas rápidamente, y regula la sangre, las hormonas y refuerza el sistema inmune.
En nuestro rostro tenemos más de 500 puntos que están interconectados con  todo el cuerpo. 
Esta es una técnica moderna que tiene sus raíces en la medicina oriental, y la finalidad es tratar de solucionar la causa de la enfermedad. O sea que en lugar de tratar los síntomas, se analizan y se tratan los desequilibrios orgánicos, físicos y emocionales, que normalmente son los causantes de diversos malestares.
Actualmente se utilizan métodos que han pasado años investigando y una metodología combinada de la medicina oriental. Las dos técnicas son una combinación de la zonaterapia y la reflexología actualizada mediante observaciones neurológicas.
La zonaterapia es la estimulación de zonas que se encuentran en ciertas partes de nuestro cuerpo: pies, manos, rostro y tronco. Estimulando podemos mandar impulsos mediante el sistema nervioso central a ciertos órganos, aumentar la circulación sanguínea, regular la parte química del cuerpo y tratar el estado emocional.
También podemos obtener un diagnóstico y análisis del estado de salud como una parte de la misma metodología. Éste estímulo es holístico e integral del cuerpo. Como el resultado de la combinación  de técnicas obtenemos una eficaz técnica de tratamiento. Como dice la creadora “Lo más destacado de la reflexología facial es la unidad de todo el organismo a través de la conexión entre el sistema nervioso central y los meridianos, canalizando la corriente eléctrica”.
Esta terapia tiene efectos sobre todo del sistema nervioso y favorece la liberación de numerosas sustancias bioquímicas ligadas a la respuesta inmune y a los mecanismos endógenos de control del dolor.
De la misma rama conocemos:
 La Facioterapia que es un método multirreflexológico vietnamita creado hace 30 años por el profesor doctor Bùi Quôc Châu. Consiste en estimular, sin aguja, zonas y puntos de reflexión sobre rostro para mobilizar nuestros procesos de auto-regulación.La Facioterapia es una técnica terapeutica sencilla que se practica en sesiones de corta duración logrando una mejoría casi inmediata en muchos trastornos cursando dolores agudos. La Facioterapia tiene un amplio campo de actuación y ofrece excelentes resultados en el tratamiento de trastornos neurológicos, cutáneos, digestivos, circulatorios, urológicos, reumatológicos, y en afecciones relacionadas con el metabolismo y el sistema reproductor. También se obtienen óptimos efectos al tratar patologías musculares y articulares, como tortícolis, calambres, lumbago o ciático). Además es muy eficiente en el caso de cefaléas, insomnio y depresión.

El diálogo permanente con el paciente, la minuciosa observación del rostro, la combinación de las técnicas de estimulación con los esquemas de reflexión y las herramientas de Dien Chan, hacen que la Facioterapia sea una técnica creativa y dinámica.






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sábado, 3 de mayo de 2014

CLAVES PARA AUTOMOTIVARSE

Claves para automotivarse

  • Recordar el objetivo: mirar alguna foto o imagen que lo represente, anotarlo en un papel y leerlo a diario, etc.
  • Imaginar cómo sería la vida con ese objetivo logrado.
  • También pensar qué pasaría si nunca pudiera ser cumplido.
  • Si surgen miedos, pensar en un objetivo menor que se halle más cerca de la zona de comodidad y comenzar con él.
  • Usar afirmaciones positivas y que alienten a seguir adelante. Pueden decirse hacia adentro, o colgar carteles recordatorios donde puedan verse con frecuencia.
  • Una idea divertida es dejarse un mensaje en el contestador, escribirse una carta o mandarse un mail alentador.
  • Hacer una lista con las virtudes con las que se cuentan, y luego reflexionar sobre cuándo o por qué uno es todo eso; es decir, relacionar el recurso interno con una acción concreta. Y luego, aplicarla una y otra vez.
Si bien nadie dice que sea fácil, no tiene por qué no ser divertido. Superarse a uno mismo está dentro de la naturaleza humana y, como tal, es parte del juego de la vida. ¡Solo hay que conocer las reglas!.


lunes, 21 de abril de 2014

El positivismo mejora nuestra productividad: Trabajar mejor y más felices


Tras ver el siguiente vídeo de Shawn Achor: el feliz secreto para trabajar mejor, me ha hecho reflexionar y me parece muy interesante analizarlo y sobre todo comprender el porqué de nuestra conducta. Intentamos lograr objetivos y metas sin disfrutar de los pequeños detalles que encontramos a lo largo del camino, siempre buscamos la felicidad, pero no somos conscientes de que está en el camino  y no al final.
El pensamiento que tenemos no es el correcto : “ Si trabajo más duro, tendré más éxito y si tengo más éxito, seré más feliz”, y esta fórmula es la que utilizamos a lo largo de toda nuestra vida, como  niños y adultos, motivamos nuestro comportamiento regresivo: “Alcanzamos nuestro objetivo por lo tanto obtenemos el éxito, pero claro ahora cambia nuestra meta y por lo tanto la fórmula del éxito y la felicidad”.
En el colegio sacaba buenas notas, ahora la próxima vez tendrían que ser mejores. Recuerdo cuando tenía 13 años y me compraron mis primeras zapatillas de marca, iba a ser la niña más feliz cuando las tuviera . ¿Qué ocurrió cuando me las comprarón?  Que en vez de disfrutarlas ya pensaba en lo siguiente que me compraría el chándal a juego; este símil es el comportamiento que tenemos a lo largo de toda nuestra vida.
Tenemos que invertir la fórmula, porque la felicidad no viene después del éxito, lo que hacemos es empujar la felicidad más allá del horizonte cognitivo porque el cerebro trabaja en sentido opuesto .
Por eso la clave está en ser positivos entonces sentiremos lo que llamamos una ventaja de la  felicidad,  el cerebro en positivo  eleva la inteligencia, la creatividad, los niveles de energía y se mejoran todos los resultados. El cerebro positivo es un 31% más productivo que si esta negativo, neutro o bajo presión .
Lo que explica que si descubrimos la técnica para volvernos positivos obtendremos aun mayores éxitos, al poder trabajar más duro, mas rápido  y con más inteligencia .
La dopamina, que irriga el sistema cuando somos positivos tiene dos funciones,  no sólo te hace sentir más feliz sino que también activa los centros de  aprendizaje, permitiéndote adaptarte al mundo de manera diferente.
Tal y como indica  Shawb Achor os animo a que comencéis con la siguiente rutina:
  • Escribir 3 motivos de gratitud durante 21 días seguidos.
  • Tres cosas nuevas cada día  y al final el cerebro empezará a retener un patrón de búsqueda (primero lo positivo y no lo negativo).
  • Al anotar un experiencia positiva del día anterior le das fuerza al cerebro
¿Comenzamos?

REFLEXOLOGIA PODAL


Origen de la reflexología podal

La reflexoterapia es una técnica milenaria con orígenes en la antigua China, Egipto y en las tribus de los Estados Unidos. Se han encontrado papiros en Egipto que datan del año 2000 a. de C. en los que se muestra la aplicación de masajes en plantas de pies y en manos. Los egipcios descubrieron que había partes y órganos del cuerpo que tenían un punto reflejo en la planta de los pies y, al estimular cada uno de estos puntos se producía una sensación de alivio.
Imagen de un papiro egipcio en el que se aplica la reflexologia podal
Papiro hallado en Egipto en el que se ve aplicada la reflexología podal
En Estados Unidos, los indios Cherokees de Carolina del Norte aplicaban masajes sobre los pies como parte de una ceremonia sagrada, pues creían que los pies al ser nuestro contacto con la tierra formaban también parte de las energías que fluyen de ella.
La reflexología moderna nace a principios del siglo XX de los trabajos del médico estadounidense William Fitzgerald, que observó que la aplicación en determinadas áreas de pies y manos provocaron efectos anestésicos en otras partes del cuerpo. Con estos descubrimientos, estableció que el cuerpo humano se halla atravesado, en sentido longitudinal por diez meridianos, cinco en cada mitad del cuerpo, sugiriendo que existe una relación directa entre las diferentes áreas y los distintos órganos del cuerpo.
Imagen de un mapa de puntos de reflexologia podal

Beneficios de la reflexología podal

La reflexología aplicada en los pies es una terapia que nos puede ayudar tanto a prevenir diferentes síntomas y dolencias como para conseguir un equilibrio físico y mental. A continuación cito algunos de los beneficios generales que podemos conseguir con la reflexología podal:
  • Es relajante.
  • Alivia el estrés.
  • Activa la circulación sanguínea.
  • Afloja las contracturas.
  • Mejora la calidad del sueño.
  • Activa el sistema inmunológico.
  • Favorece mecanismos de depuración y eliminación de toxinas.
  • Equilibra los distintos sistemas.


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